Głęboka regeneracja w malowniczym Bobolinie
Ajurwedyjska dieta oczyszczająca
Joga, medytacja i masaże ajurwedyjskie
Detoks wątroby zgodnie z mądrością Ajurwedy
Holistyczne oczyszczanie ciała, umysłu i duszy
Dla ciała – oczyszczanie i regeneracja
• Ajurwedyjska dieta detoksykująca (kitchari, ghee, zioła)
• Automasaż Abhyanga i ajurwedyjskie rytuały pielęgnacyjne
• Ajurwedyjskie rytuały pielęgnacyjne (np. olejowanie, kąpiele)
• Sesje masażu (z wykorzystaniem technik relaksacyjnych i leczniczych)
• Aromaterapia – wsparcie olejkami eterycznymi dla układu nerwowego i trawiennego
• Praktyczne wskazówki do domowej regeneracji i oczyszczania
Dla umysłu – spokój, klarowność i harmonia
• Joga – energetyzujące poranne sesje, głęboka relaksacja i reset układu nerwowego
• Medytacje prowadzone (poranne i wieczorne)
• Techniki oddechowe (pranajama) – oczyszczające i wyciszające umysł
• Wykłady i rozmowy o:
– Ajurwedzie i jej zastosowaniu w codzienności
– Stylu życia wspierającym dobrostan psychiczny
– Zarządzaniu stresem i emocjami
Dla duszy – równowaga i ukojenie
• Praca z intencją – świadome kreowanie wewnętrznej przestrzeni
• Praktyki z energią i prawem przyciągania
• Kontemplacja nad morzem – spacerowanie w ciszy i obecności
• Głębokie sesje relaksacyjne (dźwięk, oddech, światło)
• Przestrzeń na bycie w sobie – z dala od pośpiechu i rozproszeń
Gotowa na transformację?
TEGO MI POTRZEBA!
Dlaczego warto? – korzyści z ajurwedyjskiego detoksu wątroby
7 dni, które odmienią Twoje ciało i duszę – wejdź na ścieżkę harmonii z Ajurwedą!
Ajurwedyjskie oczyszczanie wątroby to nie tylko detoks, ale głęboka regeneracja i przywrócenie wewnętrznej równowagi. Wątroba to kluczowy organ odpowiedzialny za filtrowanie toksyn, metabolizm i emocje. W Ajurwedzie uznawana jest za siedzibę Pitta doszy, dlatego jej oczyszczanie pomaga wyciszyć nadmiar wewnętrznego ognia.
Dla kogo jest ten wyjazd?
Dla osób czujących się przeciążone fizycznie lub emocjonalnie
Dla tych, którzy chcą poprawić trawienie, sen, odporność
Dla każdego, kto szuka lekkości i inspiracji do zmiany stylu życia
Najważniejsze korzyści detoksu wątroby:
• Oczyszczenie organizmu – Usunięcie nagromadzonych ama (toksyn), które obciążają organizm i spowalniają metabolizm.
• Lepsze trawienie – Wspomaga wydzielanie żółci i przyswajanie składników odżywczych.
• Zmniejszenie stanów zapalnych – Poprawa kondycji skóry, stawów i układu trawiennego.
• Więcej energii i witalności – Ciało staje się lżejsze, a umysł odzyskuje jasność.
• Harmonia emocjonalna – Wątroba przechowuje emocje – jej oczyszczanie pomaga uwolnić złość i frustrację.
• Lepszy sen i regeneracja – Organizm szybciej się odbudowuje i odpoczywa.
• Zdrowa, promienna skóra – Czysta wątroba = piękniejsza cera.
• Silniejszy układ odpornościowy – Detoks wzmacnia naturalne mechanizmy obronne.
• Odkryj lekkość, harmonię i nową energię do życia!
Poznaj przykładowy dzień podczas warsztatu:
7:00 – Poranne przebudzenie z wodą z cytryną
7:10 – Ruch dla ciała i energii:
• Rytuały tybetańskie
• Joga lub poranny spacer po plaży
• Kąpiele morskie (w zależności od pogody)
9:00 – Śniadanie w stylu ajurwedyjskim
11:00 – Wykład z Edytą (tematy wg harmonogramu)
13:00 – Obiad pełen równowagi i smaku
13:30 – 16:00 – Czas dla siebie: odpoczynek, plażowanie, integracja
16:00 – 17:30 – Spotkania i wykłady z Edytą
(podejście holistyczne, styl życia, refleksologia, praca z intencją)
18:00 – Kolacja
20:00 – Wieczorne ukojenie:
• Sesja pytań i odpowiedzi
lub
• Medytacja i wyciszenie dnia
Kto będzie prowadził Ajurwedyjski detoks wątroby
About us
Edyta Sicińska – ekspertka Ajurwedy i promotorka zdrowego stylu życia
Certyfikowana specjalistka Ajurwedy i Ambasador Ajurwedy 2024 (JIVA Ayurveda).
Założycielka Akademii ATMA – przestrzeni holistycznego rozwoju.
Ponad 20 lat doświadczenia w medycynie naturalnej.
Edyta jest pasjonatką Ajurwedy i holistycznego podejścia do zdrowia. Jej podróż z medycyną naturalną rozpoczęła się od poszukiwań skutecznych metod leczenia alergii u dziecka. Zgłębiając Tradycyjną Medycynę Chińską, makrobiotykę i Ajurwedę, postanowiła pomagać innym.
Podczas detoksu będzie Cię wspierać w świadomym oczyszczaniu organizmu, dzieląc się swoją wiedzą na temat zdrowego odżywiania, ajurwedyjskich rytuałów i naturalnych metod przywracania równowagi.
„Ajurweda to sztuka życia w harmonii – ze sobą, naturą i otaczającym nas światem.”
Gdzie odbędzie się detoks? – Malownicze ATMA Domki w Bobolinie
Komfort i bliskość natury
Ośrodek oferuje przestronne domki 6- i 8-osobowe, wyposażone w sypialnie, salon, kuchnię i łazienkę. Każdy z nich posiada własny ogródek z hamakiem – idealne miejsce na popołudniową drzemkę lub wieczorny relaks pod gwiazdami.
Przestrzeń do praktyki i odpoczynku
W ATMA Domkach znajduje się duża sala do jogi, idealna na warsztaty ajurwedyjskie, medytacje i zajęcia relaksacyjne. Latem praktyka odbywa się również na świeżym powietrzu – wśród drzew, przy śpiewie ptaków i szumie wiatru, co sprzyja jeszcze głębszemu połączeniu z naturą.
Aktywności w okolicy
W pobliżu znajduje się Ranczo Mustafa, gdzie miłośnicy zwierząt mogą skorzystać z jazdy konnej i spędzić czas z końmi. Z jednej strony miejscowość otula morze, z drugiej – łąki i lasy, które zachęcają do długich spacerów, praktyki uważności i kontemplacji przyrody.
Domowa atmosfera i gościnność
Gospodarze ATMA Domków witają gości ciepłą i przyjazną atmosferę. To miejsce, które sprzyja zarówno odpoczynkowi wakacyjnemu, jak i rozwojowi osobistemu podczas ajurwedyjskiego detoksu.
Zarezerwuj miejsce!
Doświadczenia, które zostają w sercu.
Co mówią uczestnicy?
Nie ma dla nas większej radości niż świadomość, że to, co robimy, ma sens. Oto, co mówią Ci, którzy już przeszli tę ścieżkę..
CENNIK I REZERWACJA
Aby zarezerwować miejsce w 7 dniowym programie z noclegiem i wyżywieniem , 20-27 września 2025 w ATMA Domki ul. Piracka 3 w Bobolinie należy wpłacić zadatek 1500 zł na konto:
71102011850000470203537891
z dopiskiem: “Ajurwedyjski detoks wątroby + imię i nazwisko ”
Program Oczyszczania z Ajurwedą odbędzie się, gdy zbierze się minimalna ilość uczestników. Będziemy potwierdzać informacje o zebranej grupie na początku września.
Ajurwedyjski
detoks wątroby
2990 zł
Nocleg
w komfortowych domkach
2-osobowych
7 dniowy program Wyżywienie
Liczba miejsc w domkach ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
Masz dodatkowe pytania? Chcesz porozmawiać, zanim zarezerwujesz swoje miejsce w 7 dniowym programie?
Zapraszamy!
Edyta Sicińska +48 512 326 111
Milena Rylska-Sawicka +48 504 099 967
Mail: info@akademiaatma.com
Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 10.00 do 17.00
FAQ — Masz pytania? Oto odpowiedzi!
Czy detoks jest bezpieczny?
Tak, program jest łagodny i dostosowany do Twojego organizmu.
Czy mogę jeść normalne posiłki?
Tak, ale w wersji lekkostrawnej, zgodnie z Ajurwedą.
Masz inne pytania? Napisz do nas!
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI!